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中国健身器材行业的发展始于20世纪80年代末,随着中国参加WTO和北京申奥的成功,为健身器材行业的发展供给了有利条件和发展机会,健身队伍的不断扩大为健身器材生产商带来浓重商机••。

儿童健身器材有跳绳¶••⊿哑铃¶••⊿杠铃¶••⊿踏步机¶••⊿跳杆¶••⊿呼啦圈¶••⊿拳击球¶••⊿门上单杆¶••⊿蹦蹦球等等,它们可以赞助儿童锤炼身材,长身高,加强免疫力••。

健身器材常以训练功效多少来分为单功效和综合型多功效两大类,常用的有划船器¶••⊿健美车¶••⊿健步机¶••⊿跑步机¶••⊿美腰机等;单功效器械重要功效是:

划船器:重要用来增长手臂力量及动作和谐••。

健美车:锤炼时,像骑自行车一样,重要用来增长腿部力量,加强血汗管功效••。

健步车:重要用以锤炼腿¶••⊿腰¶••⊿腹部肌内及心肺功效••。

跑步机:重要用以锤炼腿¶••⊿臀¶••⊿腰¶••⊿腹部肌肉及心肺功效••。

美腰机:可对腰部¶••⊿背部作放松按摩••。

综合型多功效器:一般都包含扩胸器¶••⊿引体向上¶••⊿仰卧推荐¶••⊿仰卧起坐等器械的功效••。扩胸器¶••⊿引体向上¶••⊿仰卧推荐,重要是用来锤炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,重要用来锤炼腰肌群,减少腰腹部过剩脂肪••。

家用健身器材按锤炼方法的不同可分为有氧代谢运动健身器材(如跑步机¶••⊿健身车¶••⊿划船器¶••⊿登台阶机等)和无氧代谢运动健身器材(如杠铃¶••⊿哑铃¶••⊿拉力器¶••⊿力量训练器等);还有功效多少的差别和质量档次的差别••。选购家用健身器应从以下几个方面去选择••。

功效:除非专项锤炼需要,一般选择多功效产品,如多功效跑步机¶••⊿划船器¶••⊿登台阶机等,应用一台多功效器械即可完成跑步¶••⊿划船¶••⊿卧推¶••⊿俯卧撑¶••⊿登山¶••⊿骑马等多种运动,且男女老少都实用••。

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